ماساژ سیاتیک چگونه انجام می شود؟
یک باور غلط درباره ی درد های سیاتیک وجود دارد که باعث شده است که همه ی دردهای پیکری ناحیه ی لگن و کمر که تا انتهای ساق پا کشیده می شود را دردی سیاتیکی در نظر گرفت. ولی حقیقت دردهای راه رونده در این ناحیه همه مربوط به گرفتاری اعصاب سیاتیکی نیستند و ریشه در متغیرهایی متفاوت دارند.
لطفا به همه ی متغیر هایی که در زیر نوشته شده توجه کنید. تا سیاتیک را بهتر بشناسید.
سیاتیک و تغذیه :
طبیعت رفتاری انسان و ژنتیک استوار شده بر اساس تغییرات محیطی او از دهها هزار سال پیش برای تغذیه ی خود و ادامه ی حیاتش وابسته به شکار بوده و این موضوع باعث شد که پایه ی تغذیه ای انسان بر روی مصرف چربی و گوشت حیوانی استوار شود.
انسان تا همین چند صد سال پیش برای ادامه ی حیات خود وابستگی عمیقی به مصرف گوشت داشته است ولی این روزها با تغییر الگوهای مصرف و ایجاد وابستگی به سایر مواد غذایی باعث شده که بدن آدمی نسبت به آن واکنش نشان داده و التهاب درونی ایجاد نماید.
در گذشته های دور با توجه به توانمندی محدود آدمی در شکار حیوانات انسان مجبور می شده ماهیت خودش را در برابر قحطی ها و گرسنگی های مدت دار، تغییر دهد و از این رو انسان این توانمندی را پیدا کرد که بتواند چندین روز هیچ چیز نخورد و زنده بماند و در ازای آن قوی تر هم بشود.پ
این ارثیه ی ارزشمند از پدران ما، امروز به صورت کامل فراموش شده است و ما عادت کرده ایم به مصرف روزانه چندین وعده ی غذایی که معده فرصت هضم و جذب آن را پیدا نمی کند و این در حالی است که سیستم گوارش ما اصلا برای این موضوع آفریده نشده است.
با در نظر گرفتن این موضوع باید بدانیمکه:
درد سیاتیک مقدمه ای است برای اعلام حضور التهاب مهار نشده ای عظیم و اطلاعیه ای است برای آغاز بیماری های احشایی پیوسته که خود را با این درد نمایان ساخته است.
درد سیاتیک غالبا در اثر مواد غذایی گیاهی که لکتین زیادی دارند ایجاد می شود به صورت تجربی مصرف دائمی بادمجان و گوجه فرنگی و حبوبات می تواند ریشه های این درد باشند ولی به صورت قطع نمی توان آن را اثبات کرد
در بعضی انسان ها مصرف شیر و لبنیات این درد را ایجاد می کند و در بعضی دیگر فراورده های گوشتی فراوری شده مثل تن ماهی باعث افزایش التهاب و ایجاد درد شده است .
در دورانی که مرکز ماساز ماهور در ارائه ی خدمات ماساژ درمانی و بهبودیابی به هموطنان بوده من از عزیزانی که به دلیل درک سیاتیک به ما مراجعه می کردند همیشه می پرسیدم که در روزهای قبل چه غذایی را بیشتر مصرف کرده اند و امکان نداشت که آنها در چند روز گذشته مواد غذایی ذکر شده در بالا را مصرف نکرده باشند.
سایر دلایل ایجاد درد سیایتک به شرح ذیل است:
- بدهکاری (( ناراحتی های عصبی و ورانی))
- ضرر در کسب و کار (( ناراحتی های عصبی روان تنی))
- شکست های عاشقانه (( افسردگی))
- غم از دست دادن عزیزان (( نا امیدی))
- ورزش و ناشی از فعالیت های زیاد (( اصطحلاک مفاصل و ایجاد التهاب ناشی از آن )) و بسیاری دیگر
موارد بالا تعدادی از دلایل بروز دردهای سیاتیک هستند که به عنوان اعلامیه ی آغاز دردی بزرگ تر و بیماری خاص عمیق ترباید به آنها پرداخته شود و باید بعد از توجه به این نوع درد های پیکری و ریشه یابی با استفاده ی همزمان از ماساژ نسبت به رفع تهدید ایجاد شده برای جسم و جان خودمان اقدام لازم را انجام دهیم.
اگر علاقمند هستید به سلامتی دائمی دست پیدا کنید و هرگز دچار این نوع دردهای گرفتار کننده شوید می توانید به سایت آقای سید حسین عباسمنش مراجعه کنید و از قانون سلامتی این وبسایت استفاده کنید.
ماساژ به عنوان یک رویکرد درمانی برای درمان درد سیاتیک می تواند تاثیر آنی بسزایی را ایجاد نماید ولی مشکل را برطرف نماید ولی تا وقتی که شما اقدامی در جهت بهبود تغذیه و رفتار شخصی خودتان با خودتان را انجام ندهید این نوعدرد ها در رفت و برگشت خواهند بود و شما را آزرده خواهند نمود.
به امید دیدار شما
با احترام
قاسم منهی